メンタルケア– category –

練習では上手くできるのに、試合になると打てない、勝てない、ラケットが振れない。そんな経験って誰にでもありますよね。試合で緊張することは、あなた自身が成長を噛みしめながら、心が身震いしている証拠です。でもそんなあなたに少しでも心を楽にして...

テニスは、単なる肉体的なスキルだけでなく、深層意識も重要な役割を果たします。脳科学の観点から、深層意識がテニスの上達にどのように影響を与えるかを探求しましょう。この記事では、深層意識を理解し、テニスのスキル向上に活用する方法について解説...